文件還要求學(xué)校進(jìn)行課內(nèi)、課間、課后服務(wù)一體化設(shè)計(jì)，充分利用大課間和課后服務(wù)，組織學(xué)生開(kāi)展球類、跳繩、踢毽、跳皮筋等不少于10個(gè)項(xiàng)目的輪換活動(dòng)，確保義務(wù)教育階段每名學(xué)生掌握至少2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。要確保中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)。其中至少要有1小時(shí)中等及以上強(qiáng)度體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生肌肉力量、骨骼強(qiáng)健和心肺功能的發(fā)展。推廣體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃，組織開(kāi)展教師、學(xué)生全員參與跑步活動(dòng)，針對(duì)不同場(chǎng)地條件、不同年級(jí)，制定不同的跑步距離，建議：小學(xué)1—2年級(jí)每次200~500米，3—4年級(jí)600~800米，5—6年級(jí)800~1000米，初中1500米以上，高中2000米以上。學(xué)校每年要組織全員參加的冬季長(zhǎng)跑或春季接力跑活動(dòng)。

此外，文件還首次在北京中小學(xué)全面部署全員參與、全過(guò)程參與的“班級(jí)賽”。要求每學(xué)期組織班級(jí)聯(lián)賽，小學(xué)每班不少于5場(chǎng)，初中不少于4場(chǎng)，高中不少于3場(chǎng)。其中，至少組織1場(chǎng)“三大球”班級(jí)賽。校園足球、籃球、排球特色學(xué)校應(yīng)積極組織學(xué)生開(kāi)展相應(yīng)“三大球”班級(jí)聯(lián)賽，每班每學(xué)期不少于5場(chǎng)。

各區(qū)要針對(duì)本區(qū)體質(zhì)健康統(tǒng)測(cè)排名后三分之一的學(xué)校，精準(zhǔn)實(shí)施幫扶計(jì)劃，因地制宜制定改進(jìn)和提升方案。針對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試中的薄弱項(xiàng)目，實(shí)行弱項(xiàng)強(qiáng)健行動(dòng)。

成立北京學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)。有條件的區(qū)和學(xué)校要建立體育名師工作室。支持小學(xué)班主任和科任教師經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后，參與低年級(jí)學(xué)生體育教學(xué)和活動(dòng)。

從小學(xué)六年級(jí)、初中直到高中階段，男生引體向上分別要達(dá)到2次、5次、7次、9次、12次、14次和16次。女生斜身引體要達(dá)到10次、16次和24次，該項(xiàng)目女生九年級(jí)之后不作要求。

澳门官网下载北京市中小學(xué)“體育八條”通過(guò)打造“能出汗的體育課”、大力開(kāi)展學(xué)生“班級(jí)賽”、科學(xué)精準(zhǔn)提升學(xué)生體質(zhì)等八條舉措，落實(shí)健康第一的教育理念，將身心健康教育融入學(xué)校全員、全方位、全過(guò)程育人體系。

完善評(píng)價(jià)機(jī)制，加強(qiáng)督導(dǎo)檢查。進(jìn)一步突出學(xué)生實(shí)際獲得，將體質(zhì)提升、技能增強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)參與、習(xí)慣養(yǎng)成等作為評(píng)價(jià)學(xué)校體育工作的重要指標(biāo)。充分發(fā)揮督導(dǎo)評(píng)價(jià)的“指揮棒”作用，將本措施中各項(xiàng)要求，納入學(xué)校體育專項(xiàng)督導(dǎo)和中小學(xué)績(jī)效考核評(píng)價(jià)體系。對(duì)工作推進(jìn)緩慢、各項(xiàng)措施落實(shí)不到位和體質(zhì)健康水平連續(xù)下降的學(xué)校，要建立檢查結(jié)果反饋機(jī)制。

文件要求，實(shí)施學(xué)生強(qiáng)健體質(zhì)計(jì)劃，積極構(gòu)建以運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生、心理、營(yíng)養(yǎng)為一體的“大健康”教育格局。每學(xué)期舉辦至少一次健康知識(shí)講座和科普活動(dòng)，提高學(xué)生、家長(zhǎng)的健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，全面發(fā)展。

鼓勵(lì)學(xué)校周邊有條件的社會(huì)體育場(chǎng)館設(shè)施對(duì)學(xué)校免費(fèi)開(kāi)放，服務(wù)學(xué)校開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育考試等活動(dòng)，優(yōu)化體育資源配置與高效利用。支持學(xué)校與社區(qū)、公園、高校等社會(huì)體育場(chǎng)館簽訂協(xié)議建立共享機(jī)制。

強(qiáng)化提升學(xué)生上肢力量，小學(xué)、初中要在2025年底前配齊單杠等體育設(shè)施。北京市結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，制定不同年級(jí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

小學(xué)、初中要將“三大球”至少一項(xiàng)納入體育課必修內(nèi)容，高中要開(kāi)設(shè)“三大球”模塊教學(xué)。積極組織中小學(xué)生開(kāi)展冰雪運(yùn)動(dòng)的普及推廣活動(dòng)，冰雪運(yùn)動(dòng)特色學(xué)校應(yīng)將冰雪內(nèi)容列入體育課開(kāi)展教學(xué)，支持建設(shè)市級(jí)冰雪項(xiàng)目高水平學(xué)生社團(tuán)。

加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)。學(xué)校要選優(yōu)配齊體育教師，編制不足的學(xué)?？善赣谩般y齡”教師和編外兼職體育教師(包括教練員、退役運(yùn)動(dòng)員)。深化“區(qū)聘校用”改革，完善教師交流輪崗機(jī)制，加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)、集團(tuán)內(nèi)體育教師統(tǒng)籌使用和精準(zhǔn)流動(dòng)。

要打造效果顯著的體育課。課時(shí)方面有所增加，小學(xué)和初中每天1節(jié)體育課；高中每周3~5節(jié)體育課，沒(méi)有體育課的當(dāng)天要安排不少于45分鐘的體育鍛煉。每節(jié)體育課安排不少于10分鐘體能練習(xí)。積極推進(jìn)“體育選項(xiàng)走班制”教學(xué)試點(diǎn)。在體育課的實(shí)施過(guò)程中，要求切實(shí)做好體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)，杜絕“說(shuō)教課”和“不出汗”的體育課。學(xué)校要開(kāi)齊開(kāi)足體育課，不得以任何形式擠占體育課，杜絕“陰陽(yáng)課表”。

實(shí)施體育教師培訓(xùn)提升計(jì)劃，到2027年底，各區(qū)要對(duì)體育教師輪訓(xùn)一遍。完善教師待遇保障機(jī)制，將體育教師承擔(dān)的體育課間活動(dòng)、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、體育家庭作業(yè)、課余訓(xùn)練、體育競(jìng)賽、課后服務(wù)等工作統(tǒng)籌計(jì)入教師工作量。

深入推進(jìn)體教融合。發(fā)揮體育部門在體育科研、競(jìng)賽組織、場(chǎng)館使用、運(yùn)動(dòng)員和教練員選派等方面的專業(yè)優(yōu)勢(shì)和資源，探索建立體校與中小學(xué)結(jié)對(duì)發(fā)展的創(chuàng)新模式，原則上市級(jí)體校與不少于2所學(xué)校結(jié)對(duì)，區(qū)體校與不少于5所學(xué)校結(jié)對(duì)，體校副校長(zhǎng)兼任結(jié)對(duì)學(xué)校副校長(zhǎng)。區(qū)體育部門要根據(jù)學(xué)校需求，安排體校教練員、優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員等，每周指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展至少1次專項(xiàng)訓(xùn)練，并對(duì)體育教師進(jìn)行專門輔導(dǎo)，每年舉辦至少一期“三大球”、田徑、游泳等項(xiàng)目體育教師運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培訓(xùn)班。各區(qū)每年組織不少于10場(chǎng)“冠軍進(jìn)校園”活動(dòng)。

此外，要科學(xué)精準(zhǔn)提升學(xué)生體質(zhì)。加強(qiáng)市、區(qū)、校三級(jí)學(xué)生體測(cè)數(shù)據(jù)和體檢數(shù)據(jù)的整合、分析與比對(duì)功能，通過(guò)大數(shù)據(jù)、人工智能等數(shù)字化手段，建立學(xué)生線上“健康師”輔助機(jī)制，引導(dǎo)家校合作科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生有效開(kāi)展體育鍛煉。

學(xué)?；蚣瘓F(tuán)校每年春季、秋季應(yīng)分別舉辦1次全員參與的體育節(jié)和運(yùn)動(dòng)會(huì)。優(yōu)化市級(jí)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的辦賽形式，將全市集中舉辦調(diào)整為同一時(shí)段由各學(xué)校分散舉辦。

小學(xué)四五六年級(jí)測(cè)試單杠直臂懸垂，男生分別要達(dá)到30秒、40秒和50秒，女生分別要達(dá)到20秒、30秒和40秒，此外男生還需加測(cè)斜身引體，四到六年級(jí)要分別達(dá)到20次、30次和40次。